Pelo que seu coração tem estado ansioso? O que tem tirado seu sono? Você consegue silenciar e estar bem com isso? Existem duas verdades importantes sobre a ansiedade: ela não precisa ser nossa inimiga e, ela faz parte das nossas vidas. Nosso organismo reage de diversas maneiras diante das nossas experiências, e quando estamos em ameaça (reais ou não), surge a ansiedade. Ela nos prepara para enfrentarmos desafios, lutando ou fugindo. Somado a isso, vemos nosso ritmo de vida mudar: nos tornamos multitarefas, a tecnologia que tanto facilita nossa vida, muitas vezes nos sobrecarrega. Estamos conectados o tempo todo e quase não silenciamos nossa mente. Estamos constantemente cansados, às vezes adoecemos e então, se quer sabemos porquê. Vivemos em estado de alerta. Paulo, escreveu algo que pode nos ajudar a pensar sobre isso: “Não vivam preocupados com coisa alguma; em vez disso, orem a Deus pedindo aquilo de que precisam e agradecendo-lhe por tudo que ele já fez. Então vocês experimentarão a paz de Deus, que excede todo entendimento e que guardará seu coração e sua mente em Cristo Jesus”. Somos convidados a não viver um estilo de vida ansioso. Não temos como impedir que a ansiedade chegue até nossa mente, mas não precisamos ser reféns dela, de nossas preocupações ou inseguranças. Podemos orar a Deus, falar sobre o que precisamos e sermos gratos pelo que já temos. Essa confiança nos permite experimentar paz, como nunca antes. E isso, se chama descanso.